Terapia przez sztukę

 

 

 

Warsztaty są dla Ciebie jeśli:

lubisz tańczyć po swojemu i bawić się ruchem

chcesz się poczuć w swoim ciele i ruchu pewniej

chcesz wyrażać emocje w tańcu

masz lub nie masz doświadczenia tanecznego

 

Tańczymy w grupie, ale z naciskiem na pracę indywidualną, co daje możliwość skupienia się na sobie, swoich potrzebach, słabych i mocnych stronach własnego ciała.

 

Cele warsztatów:

 

Taniec butoh narodził się w Japonii w latach pięćdziesiątych. Był odpowiedzią na powojenny kryzys tożsamości Japończyków i owocem poszukiwań sposobu na wyzwolenie ciała. Z czego? Z narzuconych przez techniki taneczne standardów poprawności, z uświęconych kryteriów piękna, z przyjętych przez ogół konwencji ruchu. Tatsumi Hijikata, twórca podwalin butoh, ujmował w tańcu ciało w całości: z jego pięknem i ułomnościami. Był zdania, że tańczyć może każdy, kto jest gotowy na spotkanie z własnym ja. Właśnie to spotkanie stanowi sedno butoh. Jego warunkiem jest odwaga by wejść w siebie, by poznać własną siłą, ale także zmierzyć się z własną słabością – dotknąć jej i oswoić. Butoh jest tańcem-poszukiwaniem, opowieścią o własnej autentyczności, dlatego każdy tańczy je dla siebie i robi to w unikalny sposób.

 

Ideą warsztatów jest praca w głębokim kontakcie z własnym ciałem i emocjami. Poprzez rozgrzewkę i relaksację przygotowujemy się do twórczych poszukiwań zakresów ruchu, napięć umiejscowionych w ciele i sposobów ich rozładowywania, emocji i tematów, które chcemy zgłębić i wyrazić ruchem. Praca z ciałem przy założeniu, że wszystko jest ruchem, pozwala dostrzec i docenić ruchy minimalne (np. drżenia, czy tiki ) jako indywidualną wartość. Podejście, w którym główną zasadą jest brak norm poprawności ruchu, a więc BRAK OKAZJI DO POPEŁNIENIA BŁĘDU W RUCHU, daje poczucie bezpieczeństwa, które z kolei pozwala na zaakceptowanie i eksplorowanie własnych możliwości ruchowych. Natomiast eksperymentowanie z nowymi formami ruchu poszerza repertuar zachowań w sytuacjach codziennych, w relacjach w rodzinie, w pracy i innych, dając większe poczucie swobody i możliwości adaptacji w zmieniającym się świecie.

Warsztaty są przestrzenią wyładowań twórczych, w której najcenniejszy jest sam proces, a nie efekt twórczy, dają pole do samopoznania i rozwoju, mogą również stanowić materiał do psychoterapii werbalnej.

 

Cena: 70 zl